Retreat mit Coaching & Qigong auf der griechischen Insel Skyros

15. - 22. September 2018

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Wohlfühlen und Energie tanken, sich innerlich und außerlich verjüngen. Zu einer besonderen Reise zu sich selbst laden Dr. Agata Danis, systemischer Coach, und Gunda Hofmann, Expertin für Atempädagogik und Qigong, ein. Genießen Sie ein vielfältiges Programm in einem Traumparadies auf dem Insel Skyros. Die begrenzte Teilnehmerzahl (max. 12 Personen) garantiert die entspannte Atmosphäre und den fruchtbaren Austausch zwischen den TeilnehmerInnen.

Retreat bietet Ihnen die Möglichkeit
Auszeit nehmen an einem Rückzugsort
Ihre Stärken finden und fördern und dadurch Selbstvertrauen und Selbsterkenntnis gewinnen.
Sich Ihrer inneren Blockaden, Konditionierungen, Gedanken-fallen, Vorlieben oder Abneigungen bewusst werden.
Alles, was sie in Ihrer Entwicklung hindert, loslassen können.
Auftanken, praktische Übungen und einfache Techniken aneignen - basierend auf MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) - die zu Entspannung, mehr Gelassenheit, Lebensfreude, positiver Lebensenergie und seelischer Zufriedenheit führen.
Gelassenheit, Lebensfreude, Glück und Kreativität leben.

Ressource, die entstehen
- Lebens- und Antriebskraft
- Endlich wieder gut schlafen
- Kontakt und Kommunikationsfähigkeit
- Selbstwert und Ich-Stärke
- Körperliche und geistige Entspannung und Beweglichkeit

Die Referentinnen
Dr. Agata Danis ist eine europaweit gefragte Beraterin, Trainerin und systemischer Coach mit zahlreichen Referenzen. Trainiert und coacht in vier Sprachen. Begleitet Menschen auf dem Weg zu mehr Lebensfreude, Erfolg und einem erfüllten Leben. Sie ist Autorin des Buches Mein innerer Wolf - Mit Achtsamkeit aus dem Gefühlschaos. www.inconsulting.at

Gunda Hofmann ist langjährige Taiji Quan und Qigongtrainerin (6. Dan Sport Universität Peking) und akademische Atempädagogin. Sie leitet die Schule des Atmens und das Zentrum für Stimme & Sprechen in Wien. www.gundahofmann.com und www.stimme-und-sprechen.at

Tagesablauf: 16.- 20.09.2018
09:00- 10:30 Uhr: Atemübungen & Qigong
11:00- 13:00 Uhr: Gruppen-Coaching
Der Nachmittag steht zur freien Verfügung
18:00- 19:00 Uhr: Freiwillige Auswahl: Geführte Meditation, Qigong, Übungen zur Befreiung der Stimme und des Ausdrucks

Extras - buchbar vor Ort
Dr. Agata Danis und Gunda Hofmann stehen zur Verfügung für:
- Einzelcoaching
- Atembehandlungen
Pauschalpreis für Unterkunft und Flug im Doppelzimmer 690,00
Pauschalpreis für Retreat und Qigong 600,00