Presse und Medienberichte

Hier finden Sie interessante Berichte, Mitteilungen und Veröffentlichungen in verschiedenen Medien zu Gunda Hofmann und der Schule des Atmens.

Radiodoktor – das Ö1 Gesundheitsmagazin

Schnupfenfrei durch den Winter

Beitrag vom 13.12.2017, 16.40, Der Radiodoktor – Das Ö1 Gesundheitsmagazin

Sind Sie, liebe Hörerinnen und Hörer, bislang von Erkältungen verschont geblieben? Sehr gut! Wir wollen heute dazu beitragen, dass es den ganzen Winter über so bleibt. Und zwar mithilfe einiger einfacher Atem- und Bewegungsübungen. Präsentiert werden sie von Gunda Hofmann, Stimm- und Atempädagogin sowie Taiji Quan und Qi Gong-Lehrerin.

Gunda Hofmann leitet das Zentrum für Stimme & Sprechen im neunten Bezirk in Wien. Einer ihrer Schwerpunkte ist das so genannte Medizinische Qi Gong. Es wurde ab Mitte der 1970er Jahre von dem chinesischen Kampfkünstler Prof. Zhang Guangde entwickelt und eignet sich zur Prävention, Therapie und Rehabilitation verschiedenster Erkrankungen.

Im medizinischen Qi Gong werden die Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin mit den Erkenntnissen der westlichen Schulmedizin kombiniert. Einige Übungen im medizinischen Qi Gong widmen sich im Speziellen der Lunge – und sind besonders wirksam zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungskrankheiten.

Die Lunge ist nach Vorstellung der TCM jenes Organ, dass Qi, also die Lebensenergie, im Körper bewegt und das so genannte Abwehr-Qi an die Haut schickt. Dadurch sei man besser gegen Eindringlinge wie Viren und Bakterien geschützt. Auch die Atempädagogik hat gegen Husten, Schnupfen und Co. einiges aufzubieten. Dabei wird der Atem nicht willentlich beeinflusst, sondern beobachtet, wie sich der Atem verändert, wenn man eine bestimmte Bewegung durchführt.

Ein Beitrag zum Mitmachen von Nora Kirchschlager, vom 13.12.2017, 16.40, Der Radiodoktor – Das Ö1 Gesundheitsmagazin.

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